{"title":"Ebooks y Programas","description":"\u003cp\u003eRetos de 30 días, nutrición y mentalidad. Descarga inmediata.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ebook-la-decision-vol-01","title":"La Decisión · Vol. 01 — Reto de 30 Días (Ebook PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl cambio comienza cuando dejas de pensarlo y comienzas a actuar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Decisión es el Vol. 01 de la serie Transformación FH: un reto de 30 días para principiantes, en casa y solo con tu peso corporal. Cada ejercicio trae una versión fácil (regresión) para que empieces donde estás, sin importar tu edad o condición.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReto de 30 días · nivel principiante · 15–25 minutos al día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 ejercicios ilustrados paso a paso, cada uno con su regresión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan día a día con rondas, repeticiones y escala de esfuerzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrueba física Día 1, 15 y 30 para medir tu progreso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTracker de hábitos, nutrición y recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCertificado de finalización: pieza 1 de 4 del póster Mi Transformación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital (50 páginas) · descarga inmediata después de la compra · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Headquarters PR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67917101301813,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/1398\/3797\/files\/product_vol01_es.jpg?v=1793981022"},{"product_id":"ebook-la-reconfiguracion-vol-02","title":"La Reconfiguración · Vol. 02 — Reto de 30 Días (Ebook PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRompe los patrones que te limitan. Construye una nueva versión.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Reconfiguración es el Vol. 02 de la serie Transformación FH: el siguiente paso después de La Decisión. 30 días de disciplina, progresión y adaptación con tu peso corporal.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReto de 30 días · nivel intermedio (4–5\/10) · 20–30 minutos al día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 ejercicios ilustrados paso a paso con opción más fácil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan día a día con rondas, repeticiones y escala de esfuerzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrueba física Día 1, 15 y 30\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTracker de hábitos, nutrición y recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCertificado: pieza 2 de 4 del póster Mi Transformación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital (49 páginas) · descarga inmediata · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Headquarters PR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67917101760565,"sku":null,"price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/1398\/3797\/files\/product_vol02_es.jpg?v=1793981022"},{"product_id":"ebook-la-transformacion-vol-03","title":"La Transformación · Vol. 03 — Reto de 30 Días (Ebook PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYa no eres la persona que comenzó este camino.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Transformación es el Vol. 03 de la serie Transformación FH: 30 días de fuerza, rendimiento y dominio físico para quien ya tiene una base sólida.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReto de 30 días · nivel avanzado (6–7\/10) · 30–40 minutos al día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 ejercicios ilustrados paso a paso con opción más fácil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan día a día con rondas, repeticiones y escala de esfuerzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrueba física Día 1, 15 y 30\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTracker de hábitos, nutrición y recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCertificado: pieza 3 de 4 del póster Mi Transformación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital (50 páginas) · descarga inmediata · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Headquarters PR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67917103300661,"sku":null,"price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/1398\/3797\/files\/product_vol03_es.jpg?v=1793981022"},{"product_id":"ebook-la-evolucion-vol-04","title":"La Evolución · Vol. 04 — Reto de 30 Días (Ebook PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo existe una versión final. Siempre hay un nivel más.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Evolución es el Vol. 04 de la serie Transformación FH: 30 días de alto rendimiento, excelencia y mentalidad élite. El último nivel de la serie.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReto de 30 días · nivel élite (8–9\/10) · 40–50 minutos al día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 ejercicios ilustrados paso a paso con opción más fácil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan día a día con rondas, repeticiones y escala de esfuerzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrueba física Día 1, 15 y 30\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTracker de hábitos, nutrición y recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCertificado: pieza 4 de 4 — completa tu póster Mi Transformación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital (51 páginas) · descarga inmediata · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Headquarters PR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67917103595573,"sku":null,"price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/1398\/3797\/files\/product_vol04_es.jpg?v=1793981022"},{"product_id":"ebook-saga-completa-transformacion-fh","title":"Saga Completa Transformación FH · Vol. 01–04 (Ebook PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe principiante a élite, paso a paso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos 4 volúmenes de la serie Transformación FH en un solo libro: 120 días de disciplina, solo con tu peso corporal. \u003cstrong\u003eAhorras $13.97 (20%)\u003c\/strong\u003e frente a comprarlos por separado ($68.96).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVol. 01 · La Decisión — principiante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVol. 02 · La Reconfiguración — intermedio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVol. 03 · La Transformación — avanzado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVol. 04 · La Evolución — élite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos 4 certificados que forman tu póster Mi Transformación (17 × 22 in)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital (202 páginas) · descarga inmediata · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Headquarters PR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67917104349237,"sku":null,"price":54.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/1398\/3797\/files\/product_saga_es.jpg?v=1793981022"},{"product_id":"ebook-esta-en-ti-julio-kuilan","title":"Está en Ti — Julio Kuilan (Ebook PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl método de coaching de Fitness Headquarters para tu salud total: cuerpo, mente, tiempo y vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstá en Ti es el libro de trabajo de Julio Kuilan, fundador de Fitness Headquarters. Lectura, consejería y estrategias para soltar tus excusas y nunca rendirte. Es la mentalidad detrás de cada programa FH.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl método de coaching FH, explicado paso a paso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de reflexión y trabajo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para organizar tu tiempo y mantener la constancia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital (119 páginas) · descarga inmediata · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Headquarters PR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67917105725493,"sku":null,"price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/1398\/3797\/files\/product_estaenti_es.jpg?v=1793981022"},{"product_id":"ebook-sabor-y-salud","title":"Sabor y Salud — Guía de Nutrición FH (Ebook PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl combustible de tu transformación.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSabor y Salud (2da edición) es la guía de nutrición de Fitness Headquarters: comida real para cada meta, con el sabor de tu cultura. Pierde grasa, gana músculo, rinde más y vive mejor.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e62 recetas latinas y del mundo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 metas y 4 niveles para adaptar tus platos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlatos sin barandas: comida real, sin dietas extremas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF digital (104 páginas) · descarga inmediata · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. La información de nutrición es general y no sustituye a tu médico o nutricionista.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Headquarters PR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67917106085941,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/1398\/3797\/files\/product_sabor_es.jpg?v=1793981022"},{"product_id":"paquete-inicio-fh","title":"Inicio FH — Vol. 01 + Sabor y Salud (Paquete Ebooks)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntrenamiento + nutrición para empezar con el pie derecho.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl paquete ideal si estás comenzando: el reto de 30 días para principiantes y la guía de nutrición FH. \u003cstrong\u003eAhorras $4.99\u003c\/strong\u003e frente a comprarlos por separado ($29.98).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa Decisión · Vol. 01 — reto de 30 días para principiantes (PDF, 50 págs.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabor y Salud — guía de nutrición con 62 recetas (PDF, 104 págs.)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e archivo ZIP con 2 PDF · descarga inmediata · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Headquarters PR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67917106806837,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0672\/1398\/3797\/files\/product_inicio_es.jpg?v=1793981022"},{"product_id":"paquete-kit-arranque-total","title":"Kit Arranque Total — Vol. 01 + Está en Ti + Sabor y Salud (Paquete Ebooks)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCuerpo, mente y combustible: todo lo que necesitas para arrancar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl reto de 30 días para principiantes, el método de coaching de Julio Kuilan y la guía de nutrición FH. \u003cstrong\u003eAhorras $9.98\u003c\/strong\u003e frente a comprarlos por separado ($47.97).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa Decisión · Vol. 01 — reto de 30 días para principiantes (PDF, 50 págs.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstá en Ti — el método de coaching FH (PDF, 119 págs.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabor y Salud — guía de nutrición con 62 recetas (PDF, 104 págs.)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e archivo ZIP con 3 PDF · descarga inmediata · hasta 3 descargas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProducto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. 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