La Decisión · Vol. 01 — Reto de 30 Días (Ebook PDF)

El cambio comienza cuando dejas de pensarlo y comienzas a actuar.

La Decisión es el Vol. 01 de la serie Transformación FH: un reto de 30 días para principiantes, en casa y solo con tu peso corporal. Cada ejercicio trae una versión fácil (regresión) para que empieces donde estás, sin importar tu edad o condición.

• Reto de 30 días · nivel principiante · 15–25 minutos al día
• 18 ejercicios ilustrados paso a paso, cada uno con su regresión
• Plan día a día con rondas, repeticiones y escala de esfuerzo
• Prueba física Día 1, 15 y 30 para medir tu progreso
• Tracker de hábitos, nutrición y recuperación
• Certificado de finalización: pieza 1 de 4 del póster Mi Transformación

Formato: PDF digital (50 páginas) · descarga inmediata después de la compra · hasta 3 descargas.

Producto digital: no hay reembolsos después de la descarga. Si tu archivo llega dañado o no abre, te lo reemplazamos. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

Tomar según indicación del producto, preferiblemente con agua y de forma consistente.

Para mejores resultados, utilízalo como parte de una rutina estructurada que incluya entrenamiento y una alimentación balanceada.

• Fabricado en instalaciones registradas por la FDA
• Control de calidad aprobado
• Hecho en Estados Unidos
• Ingredientes seleccionados bajo estándares de calidad

Este producto está diseñado para complementar un estilo de vida saludable.

Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Consulte con su profesional de la salud antes de usar, especialmente si está bajo tratamiento médico, embarazada o en periodo de lactancia.